80 dienų lieknėti. Nuorodos kopijavimas

Iliustracijai — trumpas tyrimo aprašymas. Norite sulieknėti visam gyvenimui? Pagaliau pajudejo mano svoris.

Informacijos daug, kartais atrodydavo, aš tikrai nesugebėsiu tinkamai atsakyti į visus klausimus, bet po kelių sav supratau, jog nėra netinkamų atsakymų, visi jie yra apie mane ir net vienas žodis šiandien yra geriau negu buvo vakar. Autorė profesionaliai parengusi programą, kuri padeda pasiekti ne tik rezultatų galvoje, bet ir vizualiai: nuo beveik 86 kg iki beveik 77 kg. Ir galiu patikinti, net negalvojau, kad aš metu svorį ir po viso laiko, man jau džiugu žiūrėti į 80 dienų lieknėti ir matyti, kad rezultatas pasiektas ir galiu siekti dar daugiau, nes programa suteikia sparnus.

Atrodė aš to buvusio svorio iš vietos niekaip negalėjau pajudinti, bet dabar aš galiu būti tokia kokia noriu. Viskas priklauso nuo mūsų ir tai vertingiausias dalykas, ką išmoko ši programa. Įvertinimas: 5 iš 80 dienų lieknėti Lina — dienų programa labai patinka.

Dėkoju labai. Įvertinimas: 5 iš 5 Dalia — Praėjau dienų kursą ir labai noriu Jums padėkoti už Jūsų darbą, nuoširdų bendravimą, puikų rezultat kg. Gyvenimo kokybė pagerėjo dėl Jūsų lengvo prisilietimo.

Jūs tikrai nuoširdžiai 80 dienų lieknėti savo žiniomis, už tai Jums labai didelis ačiū.

Klausimai apie kategorijos prekes

Įvertinimas: 5 iš 5 Kristina — Jausmas toks kurio negaliu apibūdinti ir perteikti. Atrodo nieko nedariau per prievartą, iš jėgos ar per save, bet rezultatas viršijo lūkestį. Energijos užtenka nuo pabudimo iki vakaro kol einu miegoti, o rytai tapo ramūs, nereikia lėkti bėgti nes atsikeliu gerokai anksčiau! Susitaikymas ir susidraugavimas su pačia savimi atvėrė kelią ir į fizinį pokytį: Nuo programos pradžios ,1 kg.

yang zi svorio metimas

Paskutinės savaitės tikslas buvo išlaikyti ir nepriaugti svorio, nulinis tikslas iškeltas buvo todėl, kad praėjusią savaitę turėjau tris šventes ir dar vieną vakarą grįžau namo apie 21 val. Įsitraukimas į programą svyravo nuo proc ribose, kartais apima savigrauža kad neišnaudoju susikurtos galimybės….

Lieknesnė per 100 dienų: su Vaida Kurpiene kasdien – programa el. laiškais

Miego režimas. Vertingi pusryčiai.

saugiausias ir geriausias būdas numesti svorį

Daug ir įvairių daržovių 5. Vertingesni maisto produktai 6.

daugiau svorio metimo patarimų

Dabar artimiausias etapas online kursai kuriuos pradėjau pas Vaidą. Tikėjausi tokio paprasto gyvo pakartojimo šios programos, o 80 dienų lieknėti vėl iššūkis, nes labai netinka laikas o noriu klausyti online, vistiek geriau nei nieko. Tikslą kūno sielai, mastymui bandau išgryninti, bet skambėti turėtų, turbūt taip: nekvestionuota meilė sau!!! Įvertinimas: 5 iš 5 Asta — Šioje programoje supratau, kad svarbu ne tik ką valgau, bet ir kaip, kokią įtaką daro kokybiškas poilsis ir mintys, kurios sukasi mano galvoje.

Labai daug naudingos informacijos, dabar lieka tik ją taikyti. Džiaugiuosi žymiai padidėjusiu daržovių kiekiu savo kasdienėje mityboje, tvarkingu režimu, naujų receptų įvedimu į savo valgiaraštį, ramesne savijauta, padidėjusia energija, dienos pokaituko miegu, kad kompensuociau naktinio miego trūkumą, vakariene iki 20 80 dienų lieknėti, žymiai mažesnių saldumynų potraukiu, savęs apdovanojimu kai pasiekdavau tikslą.

Svoris per programą sumažėjo 9,5 kg, t.

Verta paskaityti

Paskutinę savaitę svorį islaikiau tokį, koks buvo, toks ir buvo mano tikslas. Ateinanciam ketvirčiui norėčiau dar 4 kg sumažinti svorį. Sėkmės Jums tolesnėje Jūsų veikloje! Įvertinimas: 5 iš 5 Jurgita — Šiandiena ir džiaugiuosi ir liūdžiu…Liūdžiu dėl to to, kad labai trūks kasdieninės gaunamos informacijos ir šios nuostabios kompanijos.

Džiaugiuosi dėl to, kad pagaliau atradau tinkamą man mitybos būdą, tikrai nereikėjo savęs kankinti ar kažkuo riboti. Džiaugiuosi ta minute, kai pamačiau informaciją apie šią programą ir greitai apsisprendžiau joje sudalyvauti. Mano sprendimas pasiteisino proc. Per svorio metimo skalė numečiau 11,9 kg.

O svarbiausias mano tikslas yra neprarasti to optimizmo, bei gyvenimo būdo, kokį turėjau paskutinius tris mėnesius.

  • 5 patarimai norintiems sulieknėti - Vaida Kurpienė
  • Paskambinkite mums Gerkite vandenį Daugelis žmonių maišo alkio, troškulio ir nuovargio jausmą bei dažniausiai valgymą užbaigia kramsnojant saldų ar riebų maistą.
  • Hiit irklavimo riebalų nuostolis
  • Ar sveika lieknėti kaip žvaigždei?
  • Kiek galima valgyti saldumynų?
  • Lieknesnė per dienų: su Vaida Kurpiene kasdieną - programa internetu

Bet tikrai žinau, kad man padės tai įgyvendinti Vaidos knyga, jos kasdieniniai pasisakymai, bei straipsniai. Įvertinimas: 5 iš 5 Jolanta — Taip greit prabėgo tos dienos. Atnešę daugybę ar miegas šaltai padeda numesti svorį pokyčių.

Ne tik mitybos suvokime, bet ir asmenybės, jausmų. Tos savianalizės pamokos. Pačios sunkiausios, bet įnešė daug pokyčių.

Kitos knygos apie sveikatą Nėra ko laukti pirmadienio ar kitų metų. Knygos apie dietas ir svorio metimą nėra brangios ir šios kategorijos leidinius pirkti online raginame jau dabar. Iš karto sužinosite, koks yra lengvas būdas sulieknėti, nes tokio paties pavadinimo patarimų rinkinį parašė skaitomiausias autorius Allen Carr. Taip, tai tas pats žmogus, kuris žino lengvą būdą mesti rūkyti.

Ir pirmas klausimas mano ar dar galėsiu čia pasiskaitinėti. Tai kaip savotiškas savisaugos instinktas. Nes manęs dar iki pilno džiaugsmo laukia ilgokas kelias. Per visą šį laiką nukrito 14 kg. Laukia dar Bet jau dabar žinau, kad nėra nieko neimanomo. Tik reikia žinoti ko nori… Ačiū ,Vaidai, už visas 80 dienų lieknėti, patarimus ir savotišką kontrolę… manau, kad nepaskutinis čia mano bendradarbiavimas.

greitai sulieknėti alli

Įvertinimas: 5 iš 5 Ingrid — Dalyvauti šioje programoje buvo geriausias mano sprendimas ir investavimas į save. Aš žinojau kaip valgyt, ką darau negerai t. Ši programa sudėliojo taškus ant i.

Aš ne tik pasiekiau savo tikslą, kurį išsikėliau programos pradžioje, bet ir viršijau jį!

ar suši priverčia jus mesti svorį

Per programą numečiau 11,4 kg. Per paskutinę savaitę numečiau 1 kg, kurio man trūko iki normalaus svorio. Buvo savaičių, kai šiek tiek atleidau vadeles, tai tada ir svorio mažiau nukrito arba nenukrito visai.

Tad visiškai pritariu jums, 80 dienų lieknėti sakote, kad reikia tiesiog daryti! Kuo dar labai džiaugiuosi, tai pasikeitimais įpročiuose bei įgytomis žiniomis apie mitybą. Pirmiausia, tai pradėjau valgyti pagal režimą. Dabar jau vis rečiau reikia žiūrėti į laikrodį, nes pilvas pats praneša, kad laikas valgyti.

Atsirado pastovi vakarienė savo laiku. Kas dar labai svarbu, žinau, ką verta gaminti vakarienei, nes anksčiau būtent vakarienei būdavo sunkiausia sugalvoti patiekalus.

Nebeliko užkandžiavimo. O labiausiai džiugina, kad nebėra poreikio užkąsti vakare. Pradėjau valgyti ženkliai daugiau šviežių daržovių. Kai pagalvoju, jų man visada trūko.